МЧС рекомендует быть осторожнее

МЧС по Смоленской области рекомендует пешеходам соблюдать элементарные правила поведения на улице, чтобы уберечь себя от травм.

Наряду с традиционными для зимы простудными заболеваниями не менее распространенными в этот период являются всевозможные «зимние» травмы. Постоянная спешка и неподходящая для гололедицы обувь только увеличивают вероятность получения таких сюрпризов. По статистике, 40% всех травм пешеходы получают на улице. Чтобы не допустить неприятностей, важно соблюдать некоторые простые правила.
Следует исключить обувь на каблуках, сапоги и ботинки с полиуретановой или кожаной подошвой. Если заменить такую обувь нечем, то стоит поставить в мастерской профилактические набойки из тонкой резины с ребристым покрытием. Старайтесь выходить из дома раньше обычного, чтобы не приходилось спешить и ускорять шаг. Не рекомендуется держать руки в карманах.
Причиной падения и последующих травм может стать сумка на длинных ручках. Она смещает центр тяжести, не позволяет вам вовремя сманеврировать, если вы поскользнулись. Лучше носить пакеты в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть. Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону.
При самом плохом исходе падение грозит пешеходам травмами головы и повреждениями позвоночника, переломами. Если вы все-таки упали и почувствовали сильную боль, необходимо обратиться в травматологический пункт. Безобидный, казалось бы, ушиб головы может вызвать сотрясение мозга, последствия которого проявятся лишь через два-три года; например, может снизиться зрение, появятся шум в ушах, частые головные боли, быстрая утомляемость и ухудшение памяти.