Силовые тренировки считаются основой здоровой жизни и красивого тела. Именно они вносят в нашу жизнь приятную усталость, которая способствует развитию физических атрибутов и мышечной массы. Заниматься таким спортом можно как дома, так и в зале. Но независимо от места занятия, вам потребуется штанга и блины для нее Читать далее →