Как можно бороться с вредными привычками с помощью банковского счета

Сигареты
Напишите на пачке (можно приклеить стикер или наклейку): «Одна сигарета — 100 рублей». И каждый раз после выкуривания переводить в банковском приложении 100 рублей на накопительный счет.

Алкоголь
Тут есть несколько вариантов. Первый — клеим на бутылку наклейку «Одна рюмка 100 рублей» (если алкоголь дорогой, то можно увязать с ценой напитка). И, как с сигаретами, после выпитой стопки переводить деньги на специальный счет.

Второй вариант — удваивать цену напитка при покупке в магазине. То есть, купили, к примеру, вино за 1200 рублей — и столько же перевели на накопительный счет.

Это, кстати, поможет увидеть, во сколько вам обходится в месяц и год привычка пить спиртное и курить. И задуматься.

Фастфуд

В современных банковских приложениях как правило можно дать счету название. Счет для компенсации за фастфуд я рекомендую назвать «Толстеем вместе!». Звучит, конечно, не особо привлекательно — но это и часть стратегии. Может меньше захочется запихивать в себя вредной еды.

Врач Романенко: Физкультура и отказ от курения помогут отсрочить гипертонию на 30 лет
ОБЩЕСТВО
Врач Романенко: Физкультура и отказ от курения помогут отсрочить гипертонию на 30 лет
Покупая в фастфуде, допустим, на 485 рублей надо ровно на такую же сумму «покормить» свой счет. И по мере накопления на нем денег использовать их исключительно в инвестиционных целях.

Не сойти с дистанции
Использование этих стратегий существенно увеличит стоимость ваших вредных привычек. Что, скорее всего, приведет к снижению употребления сигарет, алкоголя и фастфуда.

Но есть опасность «сойти с дистанции», то есть пропустить перевод денег на счет за одну сигарету, один бокал вина, один прием пищи в фастфуде. А за одним пропуском потянется второй, третий и так далее.

Чтобы этого не случилось, надо поставить ежедневный будильник «Цена вредных привычек». Он поможет контролировать: выполнили вы сегодня обязательства перед самим собой. И исправно платите не только за свои привычки, но и самому себе. Деньги на счете дадут небольшую прибыль и их можно будет потратить на здоровую жизнь.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые оперативные новости экономики на нашем Telegram канале
Что делали фашисты с пленными женщинами-красноармейцами
6 лучших продуктов от запора
Спортсменка, комсомолка и просто Дюймовочка: удивитесь, узнав рост Натальи Варлей
Один поступок Пугачевой окончательно разочаровал всех: отличилась в траурный день
3 напитка, которые помогут заснуть и улучшить качество сна – диетолог Пономарева
Результаты ДНК-теста внебрачных сыновей Абдулова раскрыты
Ни в коем случае не сажайте это дерево на дачном участке: приносит только смерть и несчастья
Вот зачем хитрые хозяйки разминают крабовые палочки скалкой: раскрыт гениальный трюк
Это блюдо способно свести в могилу: Пугачева постоянно его ест, хоть и запрещено
Бедственное положение Пугачевой в Израиле больше не секрет: вот в чем дело
Платье слетело с груди: голливудская актриса публично оконфузилась
Мусульманки обязаны делать это мужу каждый день

Читайте также

Правда ли, что микроволновка вызывает рак? Врач дала окончательный ответ
Назван алкогольный напиток, вызывающий деменцию и рак половых органов
Брат-близнец умершего Пономаренко срочно госпитализирован
Тревожный симптом рака поджелудочной железы
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Три предупреждающих признака того, что боль в ногах вызвана накоплением холестерина
Ученые назвали самую смертоносную группу крови
ЦБ и Минюст России ограничат взыскание долгов россиян в обход суда
Запрет российской древесины вызвал кризис в европейской стране
Сотрудник «Останкино» раскрыл пикантный секрет Аллы Пугачевой
Медики рассказали, какое вино полезно для диабетиков
В Сбере рассказали о росте прибыли и дивидендов
Пугачева в истерике! Что случилось с замком
Названы возможные претенденты на покупку российских филиалов «Ашан»
Экономист спрогнозировал укрепление рубля
Золотые резервы России обновили рекорд
Эти 5 вещей уродуют внешний вид любой кухни — а у вас они есть?
Убийца раковых клеток витамин В12. Лучшие продукты для его получения
«Килограммами покупать не планируется»: сколько стоят продукты на московских рынках